2024년 집단 자립지원 프로그램 안내

 

 

안녕하세요. 노들장애인자립생활센터입니다.

 

노들센터에서 2024년 집단 자립지원 프로그램으로 뇌병변 장애여성을 대상으로 운동 프로그램을 진행하고자 합니다. 

이번 운동 프로그램은 운동에 관심이 있고 나의 몸에 맞는 운동을 찾아보고, 동료들과 건강증진을 즐겁게 하는 프로그램입니다.

이에 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

 

<웹자보 내용>

2024년

집단 자립지원 프로그램

노들체육센터

 

운동에 관심이 있고, 나의 몸에 맞는 운동을 찾고 건강증진을 동료들과 함께 즐겁게 해봅시다!

 

누구랑 : 뇌병변 장애여성 당사자 5명

어디서 : 노들센터 프로그램실1

언  제 : 2월 20일~4월 2일 매주 화요일 오후 3시~5시

문  의 : 유진우(070-8852-7055)

 

노들체육센터 프로그램 소개

 

1회차 : 체중을 버티는 저항운동 

2회차 : 정적 및 동적 운동

3회차 : 소도구 운동(공) 1

4회차 : 소도구 운동(공) 2

5회차 : 소도구 운동(덤벨) 3

6회차 : 소도구 운동(덤벨) 4

 

주최 : 노들장애인자립생활센터 지원 : 서울시